群馬の夜が寝苦しいのは窓が原因？熱の...
高崎市で2階が暑い原因は窓？費用をかけない順に試す4手順
2階が暑いと分かっていても、いきなり工事を決めるのは気が重いものです。費用のかからない手立てから順に試して、それでも変わらない部分に手を入れるという順番があります。
この記事では、高崎市で2階の暑さに困っている方に向けて、費用をかけない順に試す4段階と、どこで工事の検討に切り替えるかの目安を整理します。
作成者 山﨑 隆徳（合同会社LINKS 代表） プロフィール
作成日 2026年8月29日 最終更新日 2026年8月29日 本記事は2026年8月時点の情報です 読了時間 約7分
2階の暑さは、どの順番で手を打てばよいですか？
順番は、運用の工夫・日射のさえぎり・窓の見直し・建物全体の4段階です。前の段階で変わらなかったときに次へ進むと、費用に対する効き方を確かめながら判断できます。
この順番には理由があります。費用の小さいものから試すと、効かなかったときの損失が小さく済みます。また、運用の工夫で変わる部分を先に取り除いておけば、残った暑さがどれくらいなのかがはっきりします。工事の範囲を決めるときに、この「残った量」が判断材料になります。
運用の工夫だけで、どこまで変わりますか？
変わる余地はありますが、入ってくる熱の量そのものは変わりません。空気の偏りをならす、こもった熱を逃がすといった働きが中心になります。
朝と夜に空気を入れ替える
外の気温が室内より低い時間帯に窓を開けると、こもった熱を外へ出せます。高崎市の夏であれば、早朝と、日が落ちてしばらく経った時間帯が候補になります。2階だけを開けても空気は動きにくいため、1階と2階の窓を同時に開けて通り道を作ると流れができます。防犯の面で開けにくい窓は無理をせず、開けられる窓の組み合わせで考えてください。
家具の配置で風の通り道をふさがない
窓の前に背の高い家具があると、空気の流れがそこで止まります。エアコンの吹き出し口の正面に物が置かれている場合も同じです。模様替えの範囲でできることなので、工事を考える前に一度見直してみてください。ただし、これらは体感を整える手立てであって、窓から入る熱の量を減らすものではありません。
こもった熱は、下からは出ていかない
暖かい空気は上へ集まるため、2階の窓を開けても、入れ替わる空気の通り道がなければ熱は動きません。低い位置の窓から入って高い位置の窓から出るという流れができると、こもった空気が押し出されます。階段の上に窓や天窓がある建物では、そこを開けるだけで抜け方が変わることがあります。建物の造りによって使える経路は変わるため、まずご自宅でどの窓とどの窓が組になるかを試してみてください。
日射をさえぎるのは、窓の外と内どちらが有利ですか？
外側です。窓を通る前に日射を止められるためです。室内側のカーテンやブラインドは、窓を通ったあとの熱を受け止める形になります。
室内側でさえぎる方法が無意味というわけではありません。ただ、カーテンと窓のあいだの空気が温まり、その熱が上下の隙間から室内へ回り込みます。窓ガラスそのものが熱を持っている場合、カーテンを閉めても窓ぎわは暑いままになりやすいのはこのためです。
どこから「窓の工事」を考える段階ですか？
運用の工夫と日射のさえぎりを試しても、窓ぎわの暑さが残る場合です。とくに窓ガラスに触れて熱を感じるなら、ガラスと枠そのものが熱の通り道になっています。
触って熱いかどうかが分かれ目
日が当たっている時間帯に、窓ガラスの内側と窓枠の両方に手を当ててみてください。どちらもじんわり熱を持っているなら、ガラスと枠の両方が熱を通しています。この状態はカーテンや家具の配置では変わりません。当社では現地で窓の数と仕様を確認したうえで、どの窓から手を入れるかをご提案しています。
高崎市での施工事例
高崎市では、断熱性能の低い窓を高性能な窓へ交換した事例があります。冷房の効き方が変わり、窓の隙間からの熱の侵入や騒音についても改善が見られたという内容です。どの範囲まで手を入れるかは住まいごとに異なるため、同じ工事が最適とは限りません。窓の数・向き・使う時間帯を見たうえで、対象を決めます。
出典：高崎市の施工事例（窓断熱リフォームで夏の暑さを解消・2026年8月確認）。効果の程度は住宅の条件によって異なります。
我が家の2階は、どの段階にいますか？
当てはまる項目が多いほど、運用の工夫より窓の見直しが向いている段階です。下のチェックは診断ではなく、ご相談の前に状況を整理していただくためのものです。
2階の暑さ・段階チェック（7項目）
当てはまるものにチェックを入れてください。個人情報の入力はありません。
当てはまる数を数えて、下の早見表をご覧ください。
当てはまった数でみる読み取り方
| 当てはまる数 | 読み取り方 |
|---|---|
| 0〜2個 | まだ運用の工夫で試せる余地があります。換気の時間帯と日よけから始めてください。 |
| 3〜4個 | 運用の工夫は一巡している状態です。窓のガラスと枠の仕様を確かめてください。 |
| 5〜7個 | 窓そのものが熱の通り道になっている可能性が高い状態です。対象の窓を絞った相談が現実的です。 |
工事に進むとき、何から決めますか？
決めるのは、対象の窓・工法・時期の三つです。すべての窓に一度に手を入れる必要はなく、日が当たる時間帯と使う時間帯が重なる窓から絞れます。
工法は大きく分けて、既存の窓の内側にもう一つ窓を設ける方法と、窓そのものを取り替える方法があります。前者は外壁を解体しないため工事の範囲が小さく、後者は窓の見た目と性能をまとめて変えられます。どちらが向くかは窓の状態と予算によって変わるため、現地を確認したうえでご提案しています。当社は窓断熱・一部屋断熱・まるごと断熱の3つのプランを用意しており、範囲を選べる形にしています。
出典：プランの構成は窓断熱のページおよび一部屋断熱のページをご覧ください。
時期は、暑くなる前に逆算する
夏の暑さがつらいから工事したい、というご相談は7月から8月に増えます。ただし現地の確認、製品の選定、日程の調整という段取りを踏むため、ご相談から工事までにはある程度の期間がかかります。その年の夏に間に合わせたい場合は、早めにご相談いただくほうが日程を組みやすくなります。工期の目安は住まいの状況によって変わるため、現地を確認したうえでお伝えしています。
2階の暑さについて、よくいただくご質問は？
高崎市および群馬県内のお客様から実際に伺うことの多い質問をまとめました。住まいの状況によって答えが変わるものもあるため、判断は現地を確認したうえでご案内しています。
すだれやよしずは効果がありますか？
窓の外側で日射をさえぎる方法は、窓を通る前に熱を止められるという点で理にかなっています。ただし取り付けられる窓の形状や、台風時の扱いなど運用の手間があります。
サーキュレーターで空気を回せば解決しますか？
空気の偏りは減らせますが、入ってくる熱の量そのものは変わりません。体感を整える手立てと、熱の入口を減らす手立ては別のものと考えてください。
2階の窓だけ工事することはできますか？
できます。当社は必要な部屋だけを対象にする一部屋断熱のプランを用意しています。2階の中でも、日が当たる窓から順に対象を絞ることもできます。
工事中も2階を使えますか？
工事の範囲によります。外壁を解体しない方法であれば、立ち入りの制限は限定的です。詳しくは工事中の生活についてのよくある質問をご覧ください。
高崎市内なら現地を見てもらえますか？
当社は高崎市を中心に群馬・長野・埼玉を対応エリアとしています。高崎市内での施工事例も公開しています。
工事のあと、どこで効きを確かめますか？
工事の前と同じ条件で測ることです。同じ時刻、同じ場所に温度計を置き、外気温もあわせて控えておくと、変化を比べられます。
体感だけで判断すると、その日の天気や体調に引きずられます。工事の前に数日ぶんの記録を残しておけば、同じ条件で比べられる材料になります。効果の程度は住宅の構造や気候によって変わるため、あらかじめ数字を約束することはできませんが、ご自身で確かめられる形にしておくことはできます。
相談の前に、何を整理しておけばよいですか？
整理しておきたいのは、すでに試した運用の工夫、窓に触れたときの熱の有無、そして暑い時間帯の三つです。診断で傾向を整理しておくと、相談が短く済みます。
7つの質問で、我が家の暑さのタイプを知る
登録は不要です。質問に答えるだけで、暑さの原因のタイプと対策の方向が分かります。
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