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藤岡市で電気代が高いのは窓のせい?家電・契約・建物の切り分け方

藤岡市で電気代が高いのは窓のせい?家電・契約・建物の切り分け方

電気代の請求額が、思ったより下がらない。節電を心がけているつもりでも、請求書の数字は変わらない。藤岡市で、そんなふうに電気代の高さに悩んでいませんか。

この記事では、電気代が高い原因を、家電・契約・建物の三つに分けて切り分ける順番と、窓がどう関わるのかを整理します。金額をお約束する記事ではありません。確かめ方の話です。

作成者 山﨑 隆徳(合同会社LINKS 代表) プロフィール

作成日 2026年11月1日 最終更新日 2026年11月1日 本記事は2026年10月時点の情報です 読了時間 約7分

電気代が高いのは、何が原因のことが多いですか?

家電、契約、建物の三つに分けて考えると整理しやすくなります。費用のかからない順に確かめるのが、無駄のない進め方です。

家電は、使っている機器の状態や台数、使い方が関わります。契約は、プランや単価、基本料金の見直しの余地です。建物は、冷暖房がどれだけ働かなければならないかを決める条件で、窓や壁、屋根の断熱が関わります。三つのうち、どれが主な要因かが分かれば、手を入れる場所が絞れます。先に費用のかからない契約や使い方を確かめ、それでも下がらないときに建物側へ進む順番です。

契約を確かめ、家電を確かめ、冷暖房の使い方を見直し、建物を確かめるという4段階の手順を示す図 図1 電気代の原因を切り分ける4つの順番 STEP 1 契約を確かめる プランと単価 基本料金 STEP 2 家電を確かめる 機器の台数 使用時間 STEP 3 使い方を見直す 冷暖房の設定 運転時間 STEP 4 建物を確かめる 窓の仕様 部屋ごとの差 費用のかからない順に確かめると、無駄な工事を避けられます。 確認する項目は住まいと契約内容によって異なります。 出典:合同会社LINKSの考え方(2026年10月時点)

契約と家電は、どう確かめますか?

請求書の使用量と単価を分けて見ます。使用量が変わらず金額が増えているなら、契約や単価の影響が考えられます。

契約は、請求書に書かれたプラン名と単価を確認して、電力会社の案内と照らし合わせてください。家電は、長時間つけっぱなしの機器や、古くて消費電力が大きい機器がないかを見ます。特に、冷蔵庫やエアコンのように、一年中動く機器は、使用量への影響が大きくなりやすいものです。これらは、建物の工事よりも先に、費用をかけずに確かめられます。

契約や家電を見直しても、下がらないとき

契約を見直し、家電の使い方も整えたのに電気代が下がらないときは、冷暖房が長く働いている可能性があります。冷暖房は家庭の電気使用量の中でも比重が大きいことがあるため、建物が熱を逃がしやすい状態なら、運転が長引く原因になります。

冷暖房の使い方では、何を見ますか?

設定温度と運転時間の二つです。設定温度を変えると電力の使用量が変わるため、まずここを確認します。運転時間は、タイマーの使い方も含めて見直せます。

当社のシミュレーションでは、設定温度の補正として、27℃を基準に、1℃下げるごとに約13%多く電力を使うという環境省の考え方を使っています。これは夏の冷房についての計算の前提です。設定温度を無理に下げなくても快適に過ごせる状態なら、電力の使用量も抑えられます。逆に、窓から入る日射熱や、窓から逃げる室内の熱が多いままだと、設定温度を調整しても、体感が追いつかず、運転時間が延びてしまいます。

出典:冷房の設定温度と消費電力の関係は環境省の考え方によります(当社の夏の冷房費シミュレーションに計算の前提として公開しています)。

建物側を疑うのは、どんなときですか?

契約と使い方を整えても下がらない、窓ぎわだけ暑い・寒い、部屋ごとに体感の差が大きいといったときです。

夏に室内へ入る熱の内訳を、開口部・屋根・外壁・床の順に横棒で比較して示す図 図2 夏、室内に入る熱はどこから入ってくるか 窓など開口部 約73% 屋根 約11% 外壁 約7% 床 約3% 入ってくる熱の多くは、屋根や外壁ではなく開口部を通っています。 低断熱住宅を想定したモデル試算の値であり、住宅ごとの実測値ではありません。 出典:日本サッシ協会 2025(合同会社LINKS 夏の暑さ原因診断ページに掲載)

この数字は夏の熱の入り方を示した低断熱住宅のモデル試算で、ご自宅の実測値ではありません。窓に手を入れれば電気代が必ず下がるという意味でもありません。ただ、屋根や外壁と比べて窓の影響が大きいという傾向は、どこから手をつけるかを考える手がかりになります。冬の熱の逃げ方については、当社サイトに該当する数値の掲載がないため、この記事では示していません。

出典:日本サッシ協会 2025(当社の夏の暑さ原因診断に掲載)。低断熱住宅のモデル試算です。

窓の見直しで、何が変わると期待できますか?

冷暖房が働く時間が短くなることが期待できます。ただし変わる幅は住宅の条件によって大きく異なるため、一律の金額はお伝えできません。

契約や冷暖房の使い方を見直す方法と建物の断熱を見直す方法の特徴を対比して示す図 図3 契約・使い方の見直しと、建物の見直しのちがい 契約・使い方の見直し 建物の見直し 費用がかからない すぐ試せる 建物の条件は変わらない 見直しは定期的に必要 熱の出入りそのものを減らす 毎日の手間がない 夏と冬の両方に関わる 工事の費用がかかる 同じ「電気代を下げたい」でも、手を入れる場所で性質が変わります。 効果の程度は住宅の構造・断熱の状態・気候によって異なります。 出典:合同会社LINKS 窓断熱プラン(2026年10月時点)

窓から熱が出入りする量が減れば、設定温度を調整しなくても、室温が安定しやすくなります。一度の工事で、季節をまたいで効果が続くことも、建物側の見直しの特徴です。一方で、工事の費用がかかるため、先に契約や使い方を確かめる順番を守ることが大切です。

我が家の電気代は、どの層に原因がありますか?

当てはまる項目が多いほど、契約や使い方ではなく建物側の条件が効いています。下のチェックは診断ではなく、ご相談の前に状況を整理していただくためのものです。

電気代の要因チェック(7項目)

当てはまるものにチェックを入れてください。個人情報の入力はありません。

当てはまる数を数えて、下の早見表をご覧ください。

当てはまった数でみる読み取り方
当てはまる数読み取り方
0〜2個契約や使い方の見直しで下がる余地が残っています。まずそちらを一巡させてください。
3〜4個建物側の条件が効きはじめています。窓の仕様を確かめてください。
5〜7個使い方の調整だけでは変わりにくい状態です。窓から出入りする熱を減らす相談が現実的です。

当社では、どんな進め方をしていますか?

当社は窓断熱・一部屋断熱・まるごと断熱の3つのプランを用意しています。冷暖房の使用が多い部屋から順に整える進め方もできます。

高崎市では、リビングの窓に内窓を増設した事例を公開しています。もとの窓はアルミサッシに単板ガラスという仕様で、冷暖房の効きにくさが悩みでした。既に他の窓で内窓を設置していたお客様が、補助金を使って増設したいというご相談でした。窓ごとの状態を見て、手を入れる窓を選べる進め方の例です。

出典:高崎市の施工事例(冷暖房効率UP!電気代が気になる家にまるごと断熱・2026年10月確認)。効果の程度は住宅の条件によって異なります。

電気代と窓について、よくいただくご質問は?

群馬県内のお客様から実際に伺うことの多い質問をまとめました。住まいの状況によって答えが変わるものもあるため、判断は現地を確認したうえでご案内しています。

家電を買い替えれば、電気代は下がりますか?
機器によっては下がることもあります。ただ、金額は使い方や機器の状態によって変わるため、当社から断定はできません。冷暖房が主な要因なら、建物側の条件も確かめる価値があります。

電力会社やプランを変えるのと、どちらが先ですか?
契約の見直しは費用がかからないため、先に検討する価値があります。契約を見直しても下がらない場合に、建物側を確かめる順番です。

窓を断熱すれば、電気代はいくら下がりますか?
住宅の条件によって大きく異なるため、金額をお約束することはできません。当社のシミュレーションは、条件を選んで概算を出すためのものです。

シミュレーションの数字は信用できますか?
一定の条件による目安です。当社は計算に使った出典と係数をページ内で公開しています。実際の電気料金とは異なります。

藤岡市でも相談できますか?
群馬県内は当社の対応エリアに含まれます。市区町村ごとの対応は、ご相談の際にあらためて確認します。

工事の前後は、どう比べればよいですか?

同じ月の請求書を、前の年と並べて、使用量を比べます。金額だけでなく使用量を見ると、単価の変動に左右されません。

当社から効果の大きさを約束することはできません。ただ、ご自身で確かめられる形にしておくことはできます。気温の違いで使用量は変わるため、同じ月でも天気が違えば単純な比較はできません。その月の平均的な気温も、あわせて控えておくと振り返りやすくなります。

まず何から試せばよいですか?

請求書の使用量と単価を確かめたうえで、ご自宅の条件を選んで試算してみてください。個人情報の入力は不要で、計算の前提と出典はページ内に公開されています。

条件を選んで、冷房費の目安を試算する

窓の断熱で冷房費がどのくらい動くのかを、お住まいの条件で概算できます。

夏の冷房費シミュレーションを試す

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